XALPS.DE — 2010

XALPS.DE

Twitter: XALPS

What for Soßen? Ketchup! #einslive 2012-05-11 05:47 from TwidroydPRO Reply Retweet Favorite
@dietotenhosen: Danke für dieses grandiose Album! Auf die nächsten 30 Jahre! #Ballast der Republik 2012-05-05 03:09 from web in reply to dietotenhosen Reply Retweet Favorite
Warum haben am Tag der Arbeit eigentlich alle frei? 2012-05-01 01:14 from TwidroydPRO Reply Retweet Favorite
Meine Augen werden nicht schlechter - die Welt wird nur langsam unschärfer! 2012-04-24 08:01 from web Reply Retweet Favorite
Er steht im Keller, fühlt sich von Kollegen beobachtet, pinkelt in die Ecke und singt “Schatzi, schenk mit ein Foto...“ - verrückte Welt... 2012-04-21 05:16 from TwidroydPRO Reply Retweet Favorite

Glocknerkönig – noch drei mal arbeiten…

On 31. Mai 2010 · 2 Comments

…und sechs mal schlafen. Am Donnerstag morgen geht’s ins Trainingslager nach Leogang! Da machen wir uns ein paar Schöne Tage und starten am Sonntag zum zweiten mal beim Glocknerkönig! Hoffentlich spielt das Wetter mit (sieht ganz gut aus), damit wir nicht wieder so nass werden wie letztes Jahr Hier geht’s nochmal zum 2009er Video…

Under Touren/Tracks, Wetter, Wettkampf

Pfronten 2010 – das wird geil!

On 27. Mai 2010 · 1 Comments

Nur noch 5 Wochen bis zum Pfronten Marathon! Dieses Jahr gehen Fluppy (zum ersten Mal dabei), Bernhard (hat eine Zeit zu verbessern) und ich (Ankommen ist das Ziel) an den Start. Die beiden Youngster fahren die Kurzstrecke, ich nehme den Marathon unter die Stollen. Die Extreme-Strecke heben wir uns für 2011 auf. Unser Basislager Gasthof Löwen hat auch die Zimmer bestätigt!
Ich fahre dieses Jahr ein paar Tage früher in die Berge und werde mir im Vorfeld – quasi als Abschlusstraining – die große Karwendelrunde mit 85km/2300hm gönnen. Als Kind hab ich schon mal im Karwendelhaus geschlafen und diesmal gehe ich dort einen Kaiserschmarren (damals ohne, heute mit Zimt) essen! Da freu ich mich besonders drauf…

Under Touren/Tracks, Wettkampf

RTF: Rund ums Vorgebirge

On 25. Mai 2010 · 0 Comments

Am 20. Juni veranstaltet der Alfterer Sport Club 1968 e.V. die zweite Ausgabe der RTF “Rund ums Vorgebirge” mit Strecken von 44, 75 und 115 Kilometern durchs Vorgebirge und die Eifel. Gestartet wird vom 07:00 bis 10:00 an der GHS Alfter, Jungfernpfad, 53347 Alfter. Vor Ort gibt es keine Parkplätze – bitte auf den Toom Parkplatz (Ziegelweg 1) ausweichen. Mehr Infos gibt beim Alfterer SC.

Under Rennrad, Termine, Termine 2010, Veranstaltungstips

older posts »

Kategorien

Asphalt-EifelX - Tourtagebuch:

Start in die Saison 2012!:

Fährrädtrager gekäuft!:

Reebok Women's Run Köln 2011 :

EifelX 2011 - kurz und knackig!:

Münsterlandgiro: drei/vier, dreizehn, 666:

Glocknerkönig – noch drei mal arbeiten…

Pfronten 2010 – das wird geil!

RTF: Rund ums Vorgebirge