Fremdgehen [2007/04/15 - someone]
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In Köln ist es ruhig auf den Xalps.de Routen. Die Fahrer schonen sich und das Material. Mein Rehlein hat heute ein ausgiebiges Schaumbad und Kettenpflege erhalten. Zuletzt mußte ich nicht mehr klingeln, die Walker hörten mein quietschendes Bike früh genug. Aber ganz auf der faulen Haut lag ich nicht. Nach einem warmen und für gut befundenen Testlauf am letzten Freitag Abend, bin ich heute beim ersten Frechener Frühlingslauf gestartet. Heiße 10 km rauf unf runter durch Frechen haben den Kreislauf richtig in Schwung gebracht. Das Ziel als „Anfänger 2007“ unter 59 Minuten zu laufen, habe ich doch unterbieten können. Darauf ein Blech Pizza und kalte Limo. Grüße in den Xalps.de Kosmos.